从四姑娘山回来后，我崩溃了

发布日期：2024-06-15 16:13    点击次数：192

【从四姑娘山回来后，我崩溃了】有网友在社媒上分享去川西的旅游攻略：去四姑娘山最难受的就是高反啦，高反的时候头疼得厉害，还晕车，吃也吃不好，又冷，而且好几天都不能洗澡洗头啊！对于我这个南方人来说，不能洗澡简直太痛苦啦！

给准备去川西的朋友们一些建议哟

要带齐这些装备：

1⃣️头痛（专门治高反头疼的那种，布洛芬对我可没效果）

2⃣️提前吃红景天来抗高反是真的有用，我去的时候太自信觉得自己不会高反就没吃，结果疼得受不了才去药店买了吃，真的缓解了好多

3⃣️要带足够保暖的衣服，像帽子、围巾、羽绒、防风衣、加绒鞋这些都得有，我带的是羊绒大衣不防风，可冷了呢，还是带羽绒或者防风衣比较好，山上的风很大，吹得骨头都疼，容易头疼

4⃣️抗高反药、头痛药、晕车药、晕车贴都得带上啊！还有感冒药、肠胃药也都带一些以防万一，可别觉得自己肯定没事，这可是我的经验之谈呀！

5⃣️我坐公交大巴车会晕车，平时坐小车就不会晕车，川西那山路弯弯曲曲的，真把我给绕晕了，再加上有些路比较颠簸，真的很佩服那些晕车的人还去川西，简直就是遭罪呀！

6⃣️防晒霜必须得带上，紫外线可强了（不怕晒黑的就当我没说）。润肤露、润唇膏也要带上，那边又冷又干，我一天得涂好多遍润唇膏呢

7⃣️巧克力可以补充能量，零食干粮啥的都带一些，山区条件有限，没啥好吃的东西。水果也带一些，那边就只有橘子和苹果，不好吃还不一定能买到

8⃣️保温杯一定要带上，最好带个大点儿的，高反严重加上天气干燥，得多喝水呀

9⃣️有洁癖的朋友建议自带一次性的四件套、毛巾、牙刷和洗护用品。山区条件有限，有些住宿可能不太好

🔟川西有些厕所都是旱厕，就是都拉在一个大坑里那种！怕脏的话白天在外面就尽量少喝水！